In de zon of in de schaduw?

In de zomermaanden brengen we meer tijd door in de zon. Als het wat meezit in België, of op vakantie in het zuiden.

De schaduwzijde

Zonlicht heeft een heel dubbele status. We hebben het nodig voor de aanmaak van vitamine D en hormonen die onze slaap en energielevels beïnvloeden. De zon stuurt ons humeur en we genieten van haar warmte. Maar de laatste decennia is ook de schaduwzijde van zonlicht duidelijk geworden en is onze houding ertegenover veranderd. Vanaf de eerste zonnestralen worden we aangemoedigd om zonnebescherming te gebruiken: ‘weren, kleren en smeren’ klinkt het.

Neem dagelijks een lichtbad

Begin 20e eeuw krijgen vooral de medische voordelen van zonlicht aandacht. Men raadt aan om voor een goede gezondheid dagelijks een lichtbad te nemen, te sporten voor een open raam en het zonlicht binnen te laten in huis.

Een zongebruinde huid

Zonnen was een populaire bezigheid geworden. Een zongebruinde huid is sinds de jaren 1930 een teken van gezondheid en van een welvarende en ontspannen manier van leven. Maar wie veel in de zon zit, kan er ook door verbranden. Al snel komen daarom de eerste zonnebrandolies op de markt, zoals die van Ambre Solaire. Deze zonnecrèmes willen het verbranden tegenhouden, maar vooral ook het bruinen bevorderen. Er komen ook verschillende bronzors (zelfbruiners) op de markt om, net zoals de zonnebank- of zonnelamp, zonder zon al een kleurtje te krijgen.